1賣海鮮的世界冠軍@李媛媛，不火的冠軍@ 2再就業的越劇演員@陳郁，越劇@ 3現場演奏的非遺傳人@屌絲大師(一個奇人的匠心)4口袋里的國際健身教練@卡路里老師健美操

曹孟林擁有20多年的健身經驗，曾獲得世界各地的各種專業教練證書，并在中國頂級俱樂部擔任健身教練。雖然有自己熱愛的事業，但總覺得生活中缺少了點什么。

2019年，熱愛音樂和運動的她，開始研究如何制作短視頻，讓更多人有節奏地運動。一個粉絲的留言也推著她嘗試用直播的方式教大家健身。

疫情期間，家庭健身需求猛增，3000多人涌入卡卡的直播間。但疫情過后，線下健身房恢復營業，給她帶來了“流量危機”。

她正在考慮如何吸引新的粉絲。

以前只在乎自己在鏡頭前蹦蹦跳跳的卡卡，因為朋友的一句話而醒悟。他教的動作太難了，粉絲跟不上。

她打破了過去的音樂和動作，把所有復雜的動作都簡化了:以前一個八拍有兩個動作，現在八拍只有一個動作。動作雖然簡單，但是運動量和運動的部位一點都不少。

“不是你能做得有多耀眼，或者你拿了多少證書，就能證明你是個好老師，而是真的解決了他們的問題。”

改變是相當有效的。以前卡卡上網上課，最多影響三五十個人。然而，2021年，她在抖音做了623場直播，每場都能帶動一萬多名學生一起跳舞。

“過了40歲，沒想到我的事業和生活找到了新的方向和突破口。”

他們從各個行業出發，齊聚直播間，改變的不僅僅是自己的生活，還有其他人的生活。

2021年，和陳郁一樣，曲藝萬粉的創作者通過直播和短視頻，收入比去年同期增長了2倍以上。蔻馳卡卡的健身場在抖音吸引了1736萬的播放量；農產品主播像李媛媛，通過抖音向全國銷售了179.3萬個家鄉農產品；例如，范余明和其他非遺創作者直播超過2萬次。

在抖音現場演播室，我看到了他們在屏幕上重新開始生活的勇氣，實現自己，繼承他們的技能，分享他們的知識，記錄他們的美麗。#母親狀元賣海鮮900天還債# #我的直播日記#